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Informations

Méditations matinales

Destinées à apporter un soutien à ceux qui souhaitent méditer le matin, les méditations matinales sont diffusées via Facebook Live.
Ces rendez-vous matinaux sont également un moyen intéressant de créer un temps de méditation de groupe ou l'on peut se retrouver de manière anonyme et donc impersonnelle. Lors d'une diffusion sur Facebook on ne connait pas l'identité des auditeurs, ce qui facilite la mise en place d'une attitude intérieure spirituelle en écartant les réactions personnelles liées à la présence d'autres gens.

Atelier mensuel

Atelier mensuel 
« Apprendre à méditer au quotidien »

 

Intention de l’atelier:

  • Rendre accessible la méditation à tous, dans un cadre laïque.
  • Préciser ce qu’est et ce que n’est pas la méditation.
  • Donner des bases pratique et théorique simples, qui permettent aux étudiants d’éviter les premiers écueils.
  • Les aider à mettre en place une habitude de méditation quotidienne.

Informations pratiques :

Lieu et organisation des cours

La plupart du temps les cours de méditations ont lieu dans un grand gîte que nous louons aux Estables, un petit village de Haute-Loire perché à 1350m en contrebas du mont Mezenc. Le salon du gîte nous sert de pièce de méditation et dispose de tout le confort nécessaire (chaises ou coussins de méditation, ... même un poêle à bois tout à fait agréable lorsque la neige vient décorer ce magnifique paysage montagnard). Le gîte peut accueillir une quinzaine de participants et nous y prenons les petits déjeuners.