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Ecole Française de Méditation
Pourquoi méditer ?
La compréhension et la pratique de la méditation peuvent varier profondément d’un individu à l’autre. On peut reconnaitre 3 types de motivation différents : le bien-être personnel ou besoin de se recentrer, l’évolution personnelle ou le souhait de maitriser sa pensée et de développer sa conscience, et enfin la nécessité d’être inspiré, au service des autres.
Bien être
Les soucis et le stress de la vie quotidienne peuvent entrainer un mal-être ou des problèmes de santé. La méditation est une pratique favorisant le bien-être du corps et de l'esprit, en permettant de se recentrer et d'acceuillir l'instant présent.
Penser et Être, en conscience
Dans toute quête de développement personnel on retrouve inévitablement le besoin de maitriser son corps, ses émotions et ses pensées. La méditation est un instrument précieux de découverte des mécanismes de la pensée, de la conscience, et finalement de l’être.
Etre, Penser, puis Servir
Plus le service des autres augmente, plus il devient vital d’être juste et d’avoir une pensée inspirée. La méditation est la science de l’Essence, le moyen de permettre à l’intuition de se développer consciemment et d’inspirer la réflexion, permettant l’action juste.
L'Ecole Française de Méditation
L’école française de méditation est une association loi 1901 qui a pour but l’enseignement de la méditation et de la discipline de vie menant à la libre et consciente expression de l’être humain spirituel.